Первая помощь при судорогах в икроножной мышце

Sintomas-de-varizes[1]   Явление спазма довольно неприятное, и, как правило, возникает внезапно. Больше всего подвержены этому недугу пожилые люди и женщины в положении. При судорогах возникает резкая спазмированная боль, которая способна причинить очень большой дискомфорт и даже на некоторое время обездвижить человека. Сами по себе судороги не опасны для здоровья человека и имеют кратковременный характер. Но если их появление стало регулярным и без видимых на, то причин, то следует провести обследование организма на предмет присутствия болезни.     Vysokie-kabluki-prichina-sudorog-nog[1]Какие причины могут спровоцировать появление судорог в икроножной мышце?   1. Проблемы с кровообращением, вызванные постоянным пребыванием на ногах, тесной обувью или одеждой. 2. Судорога как спазм мышц может возникнуть от долго пребывания человека в неудобной, неестественной позе. 3. Проявление недостатка витаминов и микроэлементов. 4. Судорога как ответная реакция на резкую смену температуры окружающей среды. Например, при погружении в слишком холодную воду. 5. Наследственная особенность организма.     Основные приемы первой помощи при судорогах икроножных мышц.   Очень важно знать, каким способом снять спазм мышц ноги. Ведь судорога это не только очень болезненное ощущение, она приводит к кратковременной потере движения.   177-300x200[1]   Самая простая процедура по оказанию первой помощи – массаж. Массировать нужно аккуратно, без сильного нажима. Особенное внимание нужно уделить месту под коленкой. Если есть возможность, то массаж лучше проводить с применением специальных обезболивающих гелей. Если такой возможности нет, главное требование – теплые руки массажиста.     Хорошо снимает болевые ощущения гель с новокаином или прокаином. В крайних случаях применяется миорелаксанты, но следует помнить, что они снимают спазм мышцы только спустя полчаса после нанесения. Все вышеперечисленные методы не являются рекомендациями к лечению спазма. Судорога при частом появлении, сама по себе, выступает как предвестник болезни. В этом случае нужна обязательная консультация доктора и качественное обследование.     В качестве профилактических мер от судорог икроножных мышц следует тщательно следить за здоровьем, держать ноги в тепле и пытаться по возможности избегать излишних физических нагрузок.

Комментарии:

Добавить комментарий