Климакс: как пережить непростой период

Климактерический период — один из самых сложных в жизни женщины. Многие представительницы прекрасной половины в это время жалуются на сонливость, раздражительность, плаксивость, резкие перепады настроения, упадок сил, низкую работоспособность.

 

76314548-1200x800[1]
Большую часть жизни женщина находится под защитой гестагенов и эстрогенов — половых гормонов. В период менопаузы их уровень резко снижается, организм, не умеющий работать без них, протестует.
[stextbox id=»info»]Чтобы пережить это непростое время с наименьшими потерями, женщине нужно обязательно обратиться к врачу. [/stextbox]Несколько несложных анализов – и гинеколог сможет определить корень проблемы, назначить лечение и существенно облегчить жизнь своей пациентке.
Если будет выявлен гипотиреоз, достаточно будет принимать всего один препарат, который спасёт и от сонливости, и от упадка сил.

 
Порой причины повышенной утомляемости у женщин в климактерическом возрасте кроются в снижении уровня гемоглобина. В таком случае решить проблему тоже можно с помощью самых простых препаратов.
Нередко у пациенток с симптомами климакса наблюдаются сбои в гипоталамо-гипофизарной системе. В таком случае женщине необходимо консультация врача-эндокринолога.

 
До того, как врач назначит лечение, можно принимать растительные препараты и продукты, которые содержат фитоэстрогены.

 
В природе есть растения, с помощь которых можно бороться с симптомами климакса. Они либо содержат вещества, похожие на эстрогены, либо стимулируют в организме выработку собственных гормонов. Такими свойствами обладают: зверобой, душица, шалфей, красный клевер, солодка.
В восточных странах женщины для снятия симптомов климакса употребляют в пищу сою. На Западе очень большой популярностью пользуются средства на основе цимицифуги, дополненными витаминно-минеральными комплексами.

 

klimaks[1]

 

Помочь справиться с некоторыми симптомами климакса могут растительные средства домашнего приготовления.

 

1. Раздражительность и плаксивость поможет устранить настой из ромашки, валерианы и мяты перечной (4:3:3), для приготовления которого нужно 20 г сырья залить половиной литра кипятка и настоять в термосе 3 часа. Пить такой настой рекомендуется до приёма пищи (за четверть часа) по одному стакану два раза в день.

 

2. Убрать приливы, головные боли, ночную потливость и нервное напряжение может шалфей, чай из которого следует утром, в обед и вечером.

 

3. Снять депрессию, вызванную менопаузой, поможет розмарин. Но женщинам, страдающим гипертонией, настои и настойки из него противопоказаны.

 

4. Облегчить симптомы климакса поможет также боярышник. Для лечения следует принимать по 30 капель настойки утром, днём и вечером.

 

5. Поможет облегчить состояние, вызванное климаксом, липовый чай и сельдерей. Эти продукты женщинам рекомендуется сделать неотъемлемой частью своего меню.

 

6. Отличный эффект даёт также приём аптечной настойки аралии маньчжурской.

Добавить комментарий