На первом году жизни малыш может мокрым во время сна из-за обильного потоотделения и это обычный физиологический процесс. Однако возникает вопрос почему потеет голова во время сна у взрослого мужчины. Когда потеет голова во время сна у взрослого мужчины это доставляет множество неудобств не только мужчине, но и его окружению. Проснувшись утром можно обнаружить что футболка, подушка, и постель мокрая.

Виды гипергидроза

Если сильно потеет голова ночью у мужчин во время сна, то это могут быть симптомы такого заболевания как гипергидроз. Для данного заболевания не важен пол человека, он поражает как мужчин, так и женщин. Гипергидроз — это заболевание характерно чрезмерным выделение пота из потовых желез. Гипергидроз может носить как локальный так и генерализованный характер повреждения. Гипергидроз является основной причиной, которая вызывает ночную потливость. Данное явление может являться следствием какого-либо заболевания поэтому если Вы не знаете ночью сильно потеет голова необходимо обратиться к врачу.У взрослого человека, особенно ночью, во сне сильно потеет лицо и голова. По ночам, особенно во время фазы быстрого сна у мужчин и женщин сильной повышенной потливостью, отчего человек спит некомфортно. Страдает эффективность сна и снижается трудоспособность днем.

Первичный, когда причиной является нарушение в секреции потовых желез.

Вторичный, когда причины того, что сильно потеет голова во время сна могут быть связаны с нарушениями в работе других органов и систем организма.

Почему потеет голова во время сна у взрослого мужчины

Иногда мокрая подушка в ночное время у взрослого мужчины из-за сильной потливости вызвана:

• Нарушениями в работе щитовидной железы. Для диагностики используют лабораторные анализы для определения уровней гормонов щитовидной железы в крови и инструментальный метод УЗИ.
• Вегето-сосудистой дистонией, болезнью Паркинсона, полинейропатией.
• Резкими изменениями внутричерепного давления, приводящими к тому, что потеет голова ночью у взрослого. Для диагностики необходим суточный мониторинг внутричерепного давления.
• У женщины это могут быть беременность или менопауза. Оба эти процессы вызывают в организме женщины гормональный взрыв и влияют на терморегуляционный обмен.
• Излишним весом. При алиментарном ожирении или проблемами с гормонами.
• Инфекционными заболеваниями: такими как СПИД, туберкулез, гельминтоз и др.
• Генетическими заболеваниями.
• Ишемическая болезнь сердца, хронические болезни почек.

Не всегда, когда сильно потеет голова ночью у взрослого человека, это является признаком какого-либо заболевания. На это могут быть и простые безобидные причины.

Например,: средства для ухода за волосами: гель, лак, различные крема, бальзамы, эмульсии или воск. Все эти средства при нанесении на волосы создают очень тонкую пленку, которая свои механизмом похожа на непроницаемый барьер и не дает воздуху проходить к порам на вашей коже. По этой причине в области головы ночью часто образуется парниковый эффект, из-за которого во время сна проявляются симптомы схожие на гипергидроз и сильно потеет голова во сне.

Если человек не соблюдает правила личной гигиены и не моет волосы, то со временем разные пылинки, кусочки грязи и др. микро вещества забивают протоки потовых желез и приводят к тому, что потеет голова ночью у взрослого. Если подушка, простынь или одеяло изготовленные из синтетических тканей, то во сне у человека может начаться гипергидроз.

Также клещи, которые живут в постельном белье могут стать причиной того почему потеет голова ночью у мужчин во время сна. Ночная и сильная потливость бывает из-за слишком высокой влажности и температуры в комнате. Человек комфортно спит при температуре не более 24 по С и влажности не более 60%. Если в вечернее время мужчина или женщина употребляют алкогольные напитки, то просыпаясь ночью они могут заметить, что их тело сильно потеет. Это связано с тем что алкоголь действует расширяюще на периферические сосуды, вызывая этим усиленное потовыделения. Также алкогольные напитки по ночам, причины головной боли и цирроза печени.

Апноэ как причина

Почему во время сна сильно потеет голова у взрослого. Апноэ в ночное время — это остановка дыхания которая проявляется во время сна, обычно это связано с физиологической слабостью носоглоточной ткани. Причины апноэ могут быть разнообразны, часто это из-за плохой резистентности дыхательной щели. Она патологически сужается, либо перекрывается из-за чего человек на секунды перестает дышать. Всё это приводит к тому что учащается сердцебиение, надпочечники выбрасывают огромное количество адреналина, который возбуждающе действует на весь организм. Сужает сосуды, увеличивает активность симпатической нервной системы и как эффект сильно потеет голова ночью у взрослого.

Что может помочь справиться с сильной ночной потливостью

Существует советы, благодаря которым можно уменьшить выделение пота во время сна. И даже полностью избавиться от гипергидроза.

• Необходимо закаливать свой организм. Благодаря этому улучшается работа иммунной системы, а также уменьшается чувствительность рецепторов к возможным климатическим раздражителям. Если закаливаться каждым днём день под контрастным душем, то можно нам существенно улучшить терморегуляцию своего организма.
• Исключите из своего рациона продукты богатые острыми специями, а также нужно употреблять много клетчатки.
• Изменение образа жизни. Убрать все причины, которые могут вызывать у вас повышенное потоотделение. Замените постельное белье, засыпать в удобной для Вас позе, использовать антиперспирант.
• Если ваша ежедневная активность связана с постоянными стрессами, то вам нужно использовать успокоительные средства. Для начала попробуйте народные способы (чай с ромашкой), больше проводить времени с друзьями за прогулками по парку. Если не помогло, то помогут антидепрессанты и транквилизаторы.
• Просыпаясь, заняться легкой разминкой и ночная йога перед сном.