Как избавиться от бессонницы: 5 советов

Как избавиться от бессонницы: 5 советов Зачастую, многих волнует вопрос о том, как справиться с бессонницей. Все очень просто. Для Вас приведены 5 советов, которые помогут нормализовать сон, почувствовать себя после него более бодрым, без чувства недосыпания и разбитости. Следуйте им и все у Вас получиться.   1. Перестаньте употреблять на ночь пищу.   Покушав

Климакс не приговор

Во время того, как происходит окончание репродуктивного периода и связаная с этим перестройка организма у женщин возникают тягостные мысли по поводу приближающейся старости.   Давайте рассмотрим, что необходим делать, что бы качество жизни оставалось прежним и меньше возникали стрессовые ситуации, возникающие по причине нового физиологического состояния.     Все женщины посещают гинеколога для профилактического осмотра,

Можно ли забеременеть от мужской смазки?

Можно сказать с уверенностью, что этот вопрос задавали себе все без исключения – и мужчины, и женщины. Но кто-то уже успел это выяснить и владеет достоверной информацией, а некоторые так и остаются в неведении. Сегодня мы будем разбираться с этой проблемой.   Во время полового акта из мужского члена кроме спермы выделяется

Климакс: как пережить непростой период

Климактерический период - один из самых сложных в жизни женщины. Многие представительницы прекрасной половины в это время жалуются на сонливость, раздражительность, плаксивость, резкие перепады настроения, упадок сил, низкую работоспособность.   Большую часть жизни женщина находится под защитой гестагенов и эстрогенов - половых гормонов. В период менопаузы их уровень резко снижается, организм, не

Медикаментозный аборт

Как бы не было ужасно, но зачастую женщина сталкивается с нежелательной беременностью или же беременностью требующая прерывания по медицинским показателям. Для каждого случая прерывания беременности необходим свой подход. Это связано со сроком беременности и расположением плодного яйца в матке. Наиболее безопасным считается медикаментозный аборт.       Медикаментозный аборт – это прерывание беременности с

Первая помощь при судорогах в икроножной мышце

  Явление спазма довольно неприятное, и, как правило, возникает внезапно. Больше всего подвержены этому недугу пожилые люди и женщины в положении. При судорогах возникает резкая спазмированная боль, которая способна причинить очень большой дискомфорт и даже на некоторое время обездвижить человека. Сами по себе судороги не опасны для здоровья человека и имеют

Жизнь без варикоза!

  Варикозное расширение вен достаточно не приятная проблема, встречающаяся у лиц как мужского, так и женского пола. Но зачастую этой болезни поддаются прекрасные дамы. Появляется варикоз вен от длительной работы связанной с нагрузкой на ноги.   К примеру, к такой работе относится – продавец консультант, который вынужден находится всегда на ногах. Помимо профессиональных

Что Делать Если Порвался Презерватив?

Экстренная контрацепция !   Часто возникает необходимость принять срочные меры по предотвращению нежелательной беременности. Например если порвался презерватив и Вы не знаете что делать. Здесь нужна экстренная контрацепция. Применяется она как в случаях изнасилования, нарушения целостности презерватива, так и в случаях незащищенного полового акта. Ни один из методов экстренной контрацепции не дает 100%-го

можно ли пить кока — колу ?

Что происходит с нами, когда мы пьем Кока-Колу?     Сладкие напитки являются основным фактором, способствующим ожирению, появлению диабета второго типа и разрушению зубов. Однако никто не задавался вопросом о том, какое в точности эти напитки оказывают влияние на наши тела после употребления. Американские ученые создали специальный графический рисунок, который говорит о том, что

Аборт!

  Когда делают аборт всем известно начало: кто и когда начал, но ни врач, ни пациентка не знают его исхода. В организме женщины во время наступления беременности во всех органах и системах закладывается программа на вынашивание этого ребенка. И неожиданно происходит огромный стресс – убирают плод. В организме происходит гормональное потрясения, и чем